Plán do 10.11.

středa, 4.11.

  • 14:30 – cca. 17:30 (2012 a st.)

pádlování v areálu loděnice (a případně v jeho okolí)

  • 18:50 – cca. 21:10 (2013 a st.)

sraz u hřbitova v ONV, na autobusové zastávce dle oznámení případně u recepce v aquaparku (UH; 19:15), plavání (do 20:30)

přihlášky CONTINENTAL Běžecký festival, Otrokovice

čtvrtek, 5.11.

  • 15:15 – cca. 16:45 (výběr 2015 a ml.; bylo upřesněno)

sraz u recepce v aquaparku (UH), plavání

  • 16:00 – cca. 18:00 (2012 a st.)

pádlování/posilování a strečing v areálu loděnice (a případně v jeho okolí)

pátek, 6.11.

  • 16:00 – cca. 19:00 (2013 a st.)

běh, pádlování, posilování a strečing v areálu loděnice (a případně v jeho okolí)

  • 16:00 – cca. 17:00 (2017 a ml.; bude upřesněno)

sportování v tělocvičně ZŠ Ostrožská Nová Ves

  • 16:45 – cca. 18:15 (2014; Richard PODRÁSKÝ)

sraz u recepce v aquaparku (UH), plavání

  • 17:00 – cca. 19:00 (2015-2016; bude upřesněno)

sportování v tělocvičně ZŠ Ostrožská Nová Ves

  • 19:00 – cca. 20:00 (zájemci 2012 a st.; Pavel STUDNIČKA)

crossfit v tělocvičně ZŠ Ostrožská Nová Ves

sobota, 7.11.

  • dle pokynů (všichni; bude upřesněno)

Běžecký festival, Otrokovice

neděle, 8.11.

  • 9:30 – cca. 12:30 (2014 a st.; bude upřesněno)

běh, pádlování, posilování, hry a strečing v areálu loděnice (a případně v jeho okolí)

  • 9:45 – 11:15 (2015-2016; bude upřesněno)

sraz u recepce v aquaparku (UH), plavání

testování SCM, Praha (UvJi, StTe, GaAl, PrSa & PjVí)

pondělí, 9.11.

  • 15:15 – 16:30 (výběr 2015 a ml.; bude upřesněno)

sraz u recepce v aquaparku (UH), plavání

úterý, 10.11.

  • 15:30 – cca. 17:10 (2014-2016; bude upřesněno)

sraz u sportovní haly v OL, sportování v hale (a v jejím okolí)

  • 16:00 – cca. 19:00 (2013 a st.)

posilování/pádlování a saunování/výklus se strečingem v areálu loděnice (a případně v jeho okolí)


úterý, 3.11.

  • 16:00 – cca. 19:00 (2016 a st.)

posilování/pádlování a saunování/výklus se strečingem v areálu loděnice (a případně v jeho okolí)

pondělí, 2.11.

  • 15:15 – 16:30 (výběr 2015 a ml.; bude upřesněno)

sraz u recepce v aquaparku (UH), plavání

neděle, 1.11.

  • bude upřesněno (neúčastníci soustředění & 2015 a ml.)

bude upřesněno

kondiční soustředění Broumovsko

pátek, 30.10.

  • bude upřesněno (neúčastníci soustředění & 2015 a ml.)

bude upřesněno

kondiční soustředění Broumovsko

soustředění RDJ, Nymburk (StTe, UvJi)

středa, 28.10.

  • dle pokynů (přihlášení)

Sokolské běhy republiky

kondiční soustředění Broumovsko

soustředění RDJ, Nymburk (StTe, UvJi)

STK & SCM SRK ČSK, Nymburk (PjVí)

úterý, 27.10.

  • 16:00 – cca. 19:00 (2016 a st.)

posilování/pádlování a saunování/výklus se strečingem v areálu loděnice (a případně v jeho okolí)

nakládání kol a vybavení (kondiční soustředění)

soustředění RDJ, Nymburk (StTe, UvJi)

neděle, 25.10.

  • 9:30 – cca. 12:30 (všichni)

běh, pádlování, posilování, hry a strečing v areálu loděnice (a případně v jeho okolí)

odjezd na soustředění RDJ, Nymburk (StTe, UvJi)

přihlášky Sokolské běhy republiky

sobota, 24.10.

  •  16:00 – cca. 18:30 (2012 a st.; Lukáš ZÁLEŠÁK)

posilování, pádlování a saunování v areálu loděnice (a případně v jeho okolí)

  •  individuálně (2013-2014; zaslat popis cvičení a data z GPS)

posilování, běh/plavání (po domluvě případně jiná aktivita) a strečing v místě bydliště nebo jinde

vázání lodě (StTe, UvJi)

pátek, 23.10.

  • 16:00 – cca. 19:00 (všichni)

běh, pádlování, posilování a strečing v areálu loděnice (a případně v jeho okolí)

čtvrtek, 22.10.

  • 16:00 – cca. 19:00 (2012 a st.)

pádlování/posilování a strečing v areálu loděnice (a případně v jeho okolí)

úterý, 20.10.

  • 16:00 – cca. 19:00 (2016 a st.)

posilování/pádlování a saunování/výklus se strečingem v areálu loděnice (a případně v jeho okolí)

neděle, 18.10.

  • dle pokynů (všichni)

78. Běh přes Valašské Kotáry, Svah Zlín

sobota, 17.10.

  • individuálně (2014 a st.)

cyklistika 90´

možnost odpoledního saunování

Běh Čejkovickými vinohrady (přihlášení)

pátek, 16.10.

  • 16:00 – cca. 19:00 (všichni)

běh, pádlování, posilování a strečing v areálu loděnice (a případně v jeho okolí)

přihlášky 78. Běh přes Valašské Kotáry

čtvrtek, 15.10.

  • 16:00 – cca. 19:00 (2013 a st.)

pádlování/posilování a strečing v areálu loděnice (a případně v jeho okolí)

středa, 14.10.

  • 16:00 – cca. 19:00 (2012 a st.; Lukáš ZÁLEŠÁK)

běh, pádlování a strečing v areálu loděnice (a případně v jeho okolí)

SRK ČSK, VH ČSK, Kanoista roku; PjVí

úterý, 13.10.

  • 16:00 – cca. 19:00 (2016 a st.)

posilování/pádlování a saunování/výklus se strečingem v areálu loděnice (a případně v jeho okolí)

neděle, 11.10.

  • dle pokynů (všichni)

68. Slovácký běh UH

sobota, 10.10.

  • individuálně (2014 a st.)

cyklistika 90´

možnost odpoledního saunování

pátek, 9.10.

  • 16:00 – cca. 19:00 (všichni)

běh, pádlování, posilování a strečing v areálu loděnice (a případně v jeho okolí)

přihlášky 68. Slovácký běh UH

čtvrtek, 8.10.

  • 16:00 – cca. 19:00 (2013 a st.)

pádlování/posilování a strečing v areálu loděnice (a případně v jeho okolí)

středa, 7.10.

  • 16:00 – cca. 19:00 (2012 a st.)

běh, pádlování a strečing v areálu loděnice (a případně v jeho okolí)

úterý, 6.10.

  • 16:00 – cca. 19:00 (2016 a st.)

posilování/pádlování a saunování/výklus se strečingem v areálu loděnice (a případně v jeho okolí)

neděle, 4.10.

  • 9:30 – cca. 12:30 (všichni)

náplň v areálu loděnice (a případně v jeho okolí) bude upřesněna

pátek, 2.10.

  • 15:30 – cca. 19:00 (2014 a st.)

cyklovyjížďka (patřičnou výbavu včetně cyklo přilby); další dospělý spoludoprovod vítán

  • 16:00 – cca. 19:00 (benja 2015-2017; Josef Klimosz)

náplň bude upřesněna

  • 16:00 – cca. 18:00 (přípravka; 2014 a ml.; Richard Podráský)

náplň bude upřesněna