plán


06.01.2018 06:52:13
  • sobota, 6.1., dopoledne (´03 05 a starší+Pavlíčkovi, Prchlík, F.Váverka mimo začátečníků) i odpoledne (´03 a starší)

9:20-cca.12:00

sraz u garáže u fotbalového hřiště v ONV (případně v 9:40 v bazénu v UH) na odjezd do Uh.Hradiště na plavání (10:00-11:30) výpomoc s dopravou NEZBYTNÁ !

od 14:30

pádlování/trenažery/běh a saunování na loděnici

Kyselá, Húsková od 10:00 na loděnici s reprezentačním trenérem Kožíškem

  • neděle, 7.1., dopoledne (všichni)

9:20-cca. 11:30 (´06 a mladší+Daněk, Polách, Veselý, Andrýsková, Gavalová)

sraz u garáže u fotbalového hřiště v ONV (případně v 9:40 v bazénu v UH) na odjezd do Uh.Hradiště na plavání s plaveckým trenérem (10:00-11:00) výpomoc s dopravou NEZBYTNÁ !

10:00-cca.12:30 (ostatní)

pádlování/trenažery, běh (dle počasí) a posilování na loděnici

 

Pavlíčkovi a J.Kusák s trenérem Pjajčíkem Lyžařský kurz Kolštejn

  • úterý, 9.1., ráno (Zalubil; individuelně), 16:00-19:00 (všichni)

ráno

běh

odpoledene

pádlování/trenažery/běh, posilování a saunování na loděnici

Pavlíčkovi a J.Kusák s trenérem Pjajčíkem Lyžařský kurz Kolštejn

  • středa, 10.1., ráno (Zalubil; individuelně), 18:00 18:30-cca.20:30 (´05 ´06 a starší)

ráno

pádlování/trenažer a běh

odpoledne

sraz u garáže u fotbalového hřiště v ONV a běh do UH (Kunovic), plavání; výpomoc s dopravou zpět možná nutná

Pavlíčkovi a J.Kusák s trenérem Pjajčíkem Lyžařský kurz Kolštejn

  • čtvrtek, 11.1., ráno (Zalubil; individuelně), 16:00-18:30 (´03 a starší)

ráno

běh

odpoledne

pádlování/trenažery a posilování na loděnici

Pavlíčkovi a J.Kusák s trenérem Pjajčíkem Lyžařský kurz Kolštejn

 

  • pátek, 12.1., odpoledne (všichni)

 15:30-18:00 (´05 a starší)

běh, oádlování/trenažery a strečink na loděnici

17:00-19:00 (´06 a mladší+´05/Polách, Veselý, Andrýsková, Gavalová)

běhání, rozvoj obratnosti, posilování a hry v tělocvičně ZŠ ONV (sraz 16:55 u boční brány)

19:00-20:00 (zájemci ´03 a starší)

crossfit v tělocvičně ZŠ ONV (DL)

Pavlíčkovi a J.Kusák s trenérem Pjajčíkem Lyžařský kurz Kolštejn

  • sobota, 13.1., dopoledne (´03 a starší+Pavlíčkovi, Prchlík, F.Váverka/) i odpoledne (´03 a starší)

v případě dostatečného zájmu Vodácké mistrovství ČR v běhu na lyžích, Orlické hory/přihlášky eml. nebo tel. V.Pjajčíkovi

9:20-cca.12:00

sraz u garáže u fotbalového hřiště v ONV (případně v 9:40 v bazénu v UH) na odjezd do Uh.Hradiště na plavání (10:00-11:30) výpomoc s dopravou NEZBYTNÁ !

od 14:30

pádlování/trenažery/běh a saunování na loděnici

  • neděle, 14.1., dopoledne (všichni)

9:20-cca. 11:30 (´06 a mladší+Daněk, Polách, Veselý, Andrýsková, Gavalová)

sraz u garáže u fotbalového hřiště v ONV (případně v 9:40 v bazénu v UH) na odjezd do Uh.Hradiště na plavání s plaveckým trenérem (10:00-11:00) výpomoc s dopravou NEZBYTNÁ !

10:00-cca.12:30 (ostatní)

pádlování/trenažery, běh (dle počasí) a posilování na loděnici

Pavlíčkovi a J.Kusák s trenérem Pjajčíkem Lyžařský kurz Kolštejn
<< <   1 2 3 4 5 6 7 ...   > >>
Bleskovky

Flag Counter

<< <   1 2 3 4 ...   > >>
Akce
27. leden 2018 -->>zbývá: 5 dní

Testy juniorské reprezentace, Nymburk


27. leden 2018 -->>zbývá: 5 dní

Zahájení soustředění RDJ, SCM Benecko


03. únor 2018 -->>zbývá: 12 dní

Ukončení soustředění RDJ, SCM Benecko


Svátky a události
22. 1. 2018, svátek má Slavomír.
slaví Petr Dalajka, člen oddílu z původního seskupení Sl.Slávie UH
Jméno: admin
aktuální cena platná do 22.1. za fotoknihu "onv-canoe.cz 2016": 817,-Kč
Návštěvnost
Celkově:
Administrace
Login:

Password:
rychlostní kanoistika - dragonboating - turistika - rekreační sporty || založeno 1957 || Ostrožská Nová Ves, 687 22, tel:+420 607 677 778, eml: canoe.onv@gmail.com
windguru.cz || yr.no || pmo.cz || kanoe.cz || kanoe.sk || canoe-europe.org || canoeicf.com || tokyo2020.jp